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Historia de la Gimnasia: rítmica, artística, acrobática y mucho más

En este blog descubriremos acerca de la Historia de la Gimnasia, descubriendo las diferentes ramas que desarrolla este hermoso deporte que lo pueden realizar tanto hombres como mujeres.

historia de la gimnasia

Gimnasia antigua

Historia de la Gimnasia

Este es un deporte donde se ejecutan diferentes movimientos físicos, que requieren flexibilidad, y mucha agilidad este deporte, esta palabra proviene del griego (Gymnastike), que significa aficionado de ejercicios atléticos, derivado de la palabra (Gymnos), lo cual significa “Desnudo” se llama así porque anteriormente los primeros deportistas realizaban esta actividad totalmente desnudos.

Este deporte tiene un origen de al menos 2.500 años de antigüedad, pero desde hace 150 se realiza como deporte competitivo, se puede remontar en la época Sueca, la historia de este deporte demuestra que entre Alemania y Checoslovaquia desarrollaron este deporte en los años 1800, un profesor Alemán llamado Friedrich Ludwig fue conocido como el padre de la Gimnasia, se creo principalmente para unir los deportes que requieren de fuerza y de agilidad en la antigüedad se realizaban los deportes de atletismo los lanzamientos de discos y la barra. (ver artículo: Historia del deporte)

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Historia de la Gimnasia

Gimnasia

En 1881 se fundó la primera Federación Internacional de la Gimnasia (FIG), siendo un de las más antiguas, la gimnasia moderna fue compuesta por 6 disciplinas:

  • La General.
  • Rítmica.
  • Artística.
  • Aeróbica.
  • Acrobática.
  • Trampolín.

De estas disciplinas las más populares son la rítmica y la acrobáticas formando parte de los juegos olímpicos en el verano, mientras que la del Trampolín salió a la luz en 2000 en los juegos olímpicos que se realizaron en Sidney (Australia).

Tipos de Gimnasia

Este deporte esta dividido en varias ramas de diferentes formas y grados de dificultad.

Gimnasia Rítmica

Este deporte surge aproximadamente en la década de los años 30, en la Unión República Socialistas Soviéticas, fue creado exclusivamente para las mujeres, la aparición de la rítmica tuvo una base solamente artística, considerado solo para mujeres debido que muestra de sensibilidad frente a la música y a los complejos movimientos suave que se realizan, los cuales logran cautivar a las personas lejanas de este deporte y de su arte.

historia de la Gimnasia

gimnasia rítmica

Este deporte se tiene que realizar con movimientos deben tener expresiones en su conjunto, utilizando todas las partes del cuerpo, los aparatos que se utilizan suelen ser pequeños y están relacionados con todas las características en relación del ejercicio, desde sus inicios este tipo de Gimnasia se ha caracterizado por ser unida a la manera clásica entre la música y sus movimientos, a pesar que ha tenido muchas variaciones no ha dejado de serlo, ya que en este la mujer se representa tal y como es, llevándola en su interior y expresándola con unos movimientos maravillosos.

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Gimnasia ritmica con objetos

Siguiendo la línea de tiempo de la historia de la gimnasia, el deporte pasa a ser disciplina olímpica en 1984 participando en los juegos Olímpicos, donde resultó ganadora de Canadiense Lori Fung convirtiéndose en la primera campeona olímpica en la Gimnasia rítmica destacándose en la categoría individual.

Esta modalidad la admitieron en los Juegos Olímpicos que se realizaron en Atlanta en el año 1996, desde su primera aparición tuvo una gran aceptación por parte del público desde ahí se ha convertido popular las ventas de estos concurso logran venderse tanto que quedan agotados.

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Lori Fung

La modalidad de Gimnasia rítmica masculina se empezó a realizar a partir de los años 70 en Asia.

Existen varios objetos que se pueden utilizar en la Gimnasia rítmica son:

  • La cuerda: el material puede ser de cáñamo (hilo realizado de la planta Cannabis) o de cualquier otro material sintético, debe tener un largo adecuado para la persona que lo va utilizar midiendo desde la punta de los pies hasta los hombros, doblada por la mitad, en los extremos deben de tener nudos para un mejor agarre, para su ejecución se tienen que realizar formas técnicas con la cuerda floja o tensa con o sin el cambio de las manos.
  • El aro: el material puede ser de madera o de plástico tiene que ser de un material que no se pueda doblar, tener un diámetro de 80 o 90 cm en el interior, un peso mínimo de 300 gramos, para su ejecución la gimnasta debe de aprovechar al máximo moverse dentro del circulo formado, esta ejecución requiere de varios movimientos el principal requerimiento es de buena coordinación de los movimientos.
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gimnastas con la cinta y el aro

  • La pelota: tiene que ser de goma o de plástico, con un diámetro de 18 a 20 cm, un peso mínimo de 400 gramos, para su ejecución la pelota nunca debe estar inmóvil siempre tiene que estar rodando girando etc, en ese lapsus se deben realizar lanzamientos y mantener un control y precisión en las recepciones para tener una participación perfecta, los movimientos que se tienen que realizar con la pelota varían entre giros, rebotes, realizar figuras en formas de 8.
  • La cinta: el material es de satén o de un material no almidonado, tiene una varilla en uno de sus bordes llamado estilete, este puede ser de madera, plástico o de bambú, tiene un ancho entre 4 o 6 cm, una longitud de hasta 6 metros, y al menos 35 gramos sin el estilete, la ejecución de esta cinta es formar diferentes formas en el aire, formando figuras de todo tipo, los movimientos pueden ser en espirales, ziz zag, entre otros, el extremo de las cintas siempre tienen que estar en movimiento durante todo el ejercicio y sin tocar el suelo.
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gimnasia rítmica con cinta

Las personalizaciones que pueden tener las gimnastas:

  1. Los objetos que utilicen siempre tienen que estar en movimientos.
  2. El ejercicio debe de terminarse al mismo tiempo que la música que las acompaño la ejecución.
  3. El grado de dificultad siempre debe de existir en la realización de los ejercicios.
  4. Utilizar las manos en algunas formas que no están permitidas.
  5. Tener comunicación con su entrenador o con sus compañeras de equipo.

Gimnasia Artística

Dentro de la historia de la gimnasia, se observa la artística. Esta especialidad se realiza con diferentes objetos, el potro, las anillas o sobre una superficie con medidas de reglas, las presentaciones en esta rama de la Gimnasia mayormente son individuales, y tienen una duración de 30 o 90 segundos para realizar las ejecuciones en los diferentes obstáculos se dividen entre femeninos y masculinos.

Los aparatos que utilizan las mujeres suelen ser en las barras asimétricas, barras de equilibrio, en el suelo, y salto en el potro, mientras que en la masculina utilizan las anillas, barras fijas, caballo con arcos, barras paralelas y el salto en el potro.

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rutina en el suelo

La gimnasia durante los juegos olímpicos:

  • Desde Atenas 1886 hasta Londres 1948: se ejercían dos partes en la gimnasia tanto la atlética y la artística formaban parte de un grupo común. En la parte atlética estaba compuesta por por algunas pruebas de las que realizaban carreras de 100 metros, saltos de altura, trepadas por la cuerda y algunos ejercicios de equilibrio. En la parte gimnasta se realizaban todos los ejercicios con aparatos en el suelo. En las competencias individuales era necesario realizar los ejercicios obligatorios, la edad mínima era de 18 años. Las mujeres empezaron a participar en las competencias a partir de 1928.
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ejercicio en viga

  • La participación de las mujeres: durante muchos años a las mujeres no se les permitía participar en los juegos olímpicos, incluso existía un tabú de que las mujeres enseñaran partes de su cuerpo que no fueran solamente sus brazos, pero después de una larga espera se les permitió participar en ellos, la primera aparición fue en los juegos de Amsterdam que se realizaron en 1928, en donde el equipo de Holanda se ganó la medalla de oro, después de esto los equipos femeninos fueron participando cada vez más. (ver articulo: Historia de los juegos olímpicos)
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ejercicio en suelo

Las características físicas de los gimnastas se dividen en tres partes:

  • Primera etapa: dura hasta los diez años en esa categoría se descubrirán las capacidades que tenga el deportista a medida que se ejerce su preparación física, otras partes que se les enseña son las bases fundamentales que tiene este deporte.
  • Segunda etapa: dura desde los 10 hasta los 15 años aproximadamente se incluye un periodo de presentación inicial, además de la preparación de movimientos complejos, después de un periodo con un entrenamiento especializado se realizan los movimientos que tienen mayor dificultad.
  • Tercera etapa: dura desde lo 16 hasta los 19 años en esta etapa se terminara el entrenamiento físico, además de continuar con los ejercicios de mayor dificultad.
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hombre en las manillas

Los aparatos que se utilizan en la Gimnasia artística son de diferentes tipos y han ido evolucionando a lo largo de la historia de la gimnasia.

En la categoría femenina están: las barras asimétricas, las barras de equilibrio y el suelo

En la categoría masculina están: las anillas, las barras fijas, el caballo con los arcos, las barras paralelas, el salto hacia el potro y el suelo.

Para el reglamento que se tienen que cumplir en estas competencias existen varios formatos a realizar:

  1. Competencia individual general.
  2. Finales individuales en los aparatos.
  3. Competencia por equipos.
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masculino

En las competencias individuales general cada gimnasta compite en los aparatos para coronar al campeón mundial, en la final solo participan 24 gimnastas con las mejores puntuaciones, ya en la ronda final se anota los puntos que logró tener cada gimnasta en los diferentes aparatos.

En las finales individuales en los aparatos se define al mejor deportista en cada uno de ellos, en esta competencia participan solo 8 gimnastas con las mejores puntuaciones en los aparatos durante la ronda de clasificación, solo se permiten 2 deportista con la misma nacionalidad.

En las competencias por equipos solo clasifican los 8 mejores equipos con las puntuaciones más altas.

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ganadoras en competencia artística

Existe un sistema de puntuación para poder calificar a los atletas y se trata de la tabla de elementos, esta tabla recoge algunos de los elementos que se tienen que realizar en cada competición (los giros, los  saltos, las acrobacias entre otras), de esta manera se les asignan siempre un nivel de dificultad para cada uno de los ejercicios y son evaluados por dos grupos de jueces en donde existen  dos puntuaciones.

Los jueces evalúan los siguientes aspectos en los ejercicios:

  • Dificultad: para poder tomar en cuenta el nivel de dificultad se deben tener presente los 8 elementos más difíciles de los ejercicios de acuerdo a la tabla de elementos, y se suman las puntuaciones, al valor obtenido se le suman puntos por elementos extras o por contener elementos de todos los grupos adquiridos. Cuando realizan elementos peligrosos pueden ser penalizados.
  • Ejecución: se evalúa hasta 10.0 puntos, la ejecución artística del ejercicio penalizado, por ejemplo caídas que tengan encima del aparato.

La suma de estas dos puntuaciones les servirán a los gimnastas para avanzar a la clasificación.

 Gimnasia Acrobática

Ahora bien, otra modalidad que ha surgido a lo largo de la historia de la gimnasia, ha sido ésta. Esta disciplina tiene su origen de los antiguos Griegos pero no fue sino hasta el siglo XX donde comenzó a tener un auge mayor, este deporte acróbata empezó a realizarse en Rusia con la formación de la Federación Internacional del Deporte Acrobático (IFSA), en la actualidad se encuentra establecida en la ciudad de Sofía en Bulgaria.

Esta gimnasia de gran potencial puede ser apreciada por los integrantes del circo mayor a nivel mundial Cirque Du Soleil

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cirque du soleil

La competencia con nivel local de diferentes modalidades con las clases: VI, V, IV, III, II, I, la Junior, Elite, Universidad y el nivel Máster, las competencias se celebran a nivel estatal, regional y nacional. Los competidores que están en nivel Élite cuando ganan son los que van a representar a su país en las competencias de nivel internacional.

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gimnasta acróbata femenina

La gimnasia acrobática es una disciplina de grupo en la que existen diferentes etapas, femenina, masculina, femenina con tres atletas, cuarteto masculino, también existe la pareja mixta: hombre y mujer.

Los elementos que conforman esta disciplina son el equilibrio y los saltos acrobáticos, estos constituyen toda la parte principal del ejercicio, formando un conjunto armonioso y rítmico con otros elementos de gimnasia que contienen gran flexibilidad y también que sean utilizados en la danza.

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Gimnasia acrobática masculina

Gimnasia Aeróbica

Una de la últimas y más actuales modalidades en la historia de la gimnasia, ha sido ésta. En esta etapa se le denomina como aeróbic deportivo el cual consiste en realizar una rutina con varios movimientos durante un minuto, estos movimientos se realizan con una intensidad alta con derivados del aeróbic tradicional además de tener varios elementos con una leve dificultad, en la rutina se deben de realizar movimientos continuos, con flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución con los elementos que llevan la dificultad.

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Gimnasia Aeróbica

La palabra Aeróbico significa “con oxígeno” o “en presencia de oxígeno”, este ejercicio es una actividad en donde se utilizan todos los músculos del cuerpo para poder mantener la intensidad deseada durante un periodo largo de rutina de manera rítmica (con música).

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gimnasia aeróbica

Existen varias categorías de la gimnasia aeróbica:

  • Individual: realizada por una chica o un chico.
  • Parejas mixta: realizada por hombre y mujer.
  • Tríos: son de hombres, mujeres o mixtos.
  • Grupales: (5 personas o mas), conformadas por hombres, mujeres o mixtos.
  • Aerodance: integradas por 8 personas realizando movimientos acrobaticos.
  • Aerostep: integradas por 8 personas que utilizan un step (es una plataforma de forma rectangular con 10 o 15 cm de altura).
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Grupo de gimnasia aeróbica

Para la puntuación de este ejercicio se tomarán en cuenta tres aspectos:

  1. El buen uso de la música en la coreografía.
  2. Las combinaciones que tengas con los pasos aeróbicos y los movimientos de los brazos.
  3. La utilización del espacio de baile de forma distribuida.

Acerca de la ejecución se tienen que tener en cuentas los siguientes puntos:

  • La habilidad para ejecutar los movimientos con una máxima precisión
  • El ritmo, se toman en cuenta los movimientos que se hagan con el ritmo de la música.
  • La complejidad que tengan los movimientos.
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movimientos acrobaticos

Sobre la dificultad existen cuatro familias en el área:

  • Familia A: presentan la fuerza dinámica.
  • Familia B: tienen la fuerza estática.
  • Familia C: realizan los saltos.
  • Familia D: tienen la flexibilidad y el equilibrio.
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nivel de dificultad

Las penalizaciones se aplican cuando: se aplican en determinados casos cuando se salen de la pista, el ejercicio no dura en el tiempo determinado, entre otros.

Gimnasia en Trampolín

Este tipo ya existía hace mucho tiempo en la historia de la gimnasia. Esta es una disciplina donde consiste hacer ejercicios en diferentes aparatos elásticos, donde la principal protagonista es la acrobacia, existen tres diferentes tipos de trampolines para realizar estos ejercicio:

  • Tumbling: es una pista que consta de 25 metros sobre el suelo amortiguando los impactos y a su vez la potencia, sobre esta los gimnastas deben realizar una serie de 8 elementos acrobáticos compuestos por saltos, giros saltos mortales entre otros, en la competición solo se podrán hacer dos pases el primero: solo se deberán hacer mortales sin giros, y en el segundo pase si puede realizar los mortales con giros.

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  • Doble-Tramp: es esta se practican los ejercicios en un elemento de elástico que tiene una estructura muy parecida al trampolín es de 3 metros de largo y de 0.70 metros de altura aproximadamente, al que se puede acceder pegando una carrera y en el se realizan dos ejercicios de una gran dificultad, terminando en el segundo con una caída.

  • Cama Elástica: es uno de los aparatos más reconocidos en la gimnasia gracias al debut en los juegos olímpicos que se realizaron en el año 2000 en Sidney, en él se compiten con ejercicios que son obligatorios y libres de 10 elementos en el obligatorio tienen que realizar mortales fáciles donde se puedan observar buena ejecución, y en el libre realizan elementos en donde predomina mucho la dificultad. En los niveles más adelantados se realizan acrobacias habituales que serían las dobles, y triples mortales con o sin giros.
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cama elástica

La Gimnasia presente a nivel mundial

A lo largo de la historia de la gimnasia, han sido muchos los países que se han agregado a este gran arte. Conoce la trayectoria de cada uno.

Colombia

Este deporte llegó a Colombia en 1940, los conocimientos de este deporte los trajo el sacerdote Italiano Padre Mosser al país , quien tuvo su residencia en Bogotá en el colegio Salesiano León XIII, donde empezó a dirigir grupos de jóvenes de excelente calidad.

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Gimnastas masculinos Colombianos

En el contexto de la historia de la gimnasia, los primeros juegos se realizaron en 1946, llamándose Juegos Bolivarianos en la ciudad de Barranquilla, para que se realizaran estos juegos se tuvo la participación del Argentino Jorge Carranza quien fue el encargado de entrenar al equipo nacional para esa competencia, el lugar donde realizaban el entrenamiento era en la Universidad Nacional de Bogotá donde todos los fines de semana se reunían todos los deportistas que practicaban este deporte.

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Jossimar calvo Gimnasta masculino

En el año 1954 fue formado el equipo de gimnasia con los estudiantes de la Universidad Pedagógica y la Universidad Nacional, el encargado de haber entrenado a estos estudiantes fue Charles Pons quien llegó de Estados Unidos y tuvo su residencia en Bogotá, conformó los equipos de hombres y mujeres enseñándole todas las técnicas y los movimientos que se deben de realizar en los diferentes aparatos los cuatro femeninos y los seis masculinos.

Gracias al profesor Junsuke Iwai los equipos masculinos participaron en los juegos centroamericanos donde cada equipo lograron obtener  medallas de plata estos juegos se realizaron en 1973, después de esto hizo aparición el entrenador japones Katsunori Hori quien desarrolló un nivel más alto en la rama de la gimnasia masculina.

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Caterine ibaruen gimnasta medalla de oro

Colombia participó en los Juegos Bolivarianos que se realizaron en Panamá, donde lograron obtener dos medallas de bronce una por los equipos y la otra fue de categoría individual en el año 1972.

Perú

La primera aparición que tuvo esta disciplina en el país fue en el año 1780,  un grupo de profesores italianos sabiendo la trayectoria que tenía la historia de la gimnasia que en ese tiempo se llamaba de esgrima estos fueron contratados para la fuerza armada, gracias a Federico de Onis Johan reglamenta una serie de ejercicios que llevaban una serie de fines competitivos donde después de un largo tiempo se llamaría GINATICA (siendo una gimnasia de competencia), en ese año aparecieron las primeras escuelas donde se enseñaban esta disciplina.

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selección femenina peru

De esta manera se crea la institución “gimnasia y esgrima” donde realizaron sus estudios para convertirse en profesores de educación física, años más tarde siguiendo disposición del ministerio, para que estas enseñanzas pudieran llegar a las poblaciones escolares observaron el trabajo que daba un resultado positivo en el campo militar dando avances en el ambiente escolar.

Pero no fue hasta 1947 donde se estableció este deporte en el país, bajo la presidencia de Evaristo Gomez dejando ciertas vías para la formalidad del mismo:

  • Mantener una buena salud de la población durante la práctica del deporte.
  • Ejercer la representación del país nacional e internacional.
  • Organizar los concursos para realizar este deporte.
  • Seleccionar los equipos nacionales e ayudarlos dándoles orientación y difundir un criterio técnico para las actividades gimnásticas.
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entrenador

Después de haber aceptado todos estos términos el Comité Nacional de Deporte reconoce oficialmente la Asociación Nacional de Gimnasia en 1948, después de 10 meses se Convirtió en la comisión nacional de gimnasia, después de haber cumplido con todos los requisitos necesarios se convierte en la Federación Nacional de gimnasia en 1950.

Venezuela

La historia de la gimnasia en Venezuela apareció en el año de 1930 fue donde apareció por primera vez este deporte en la escuela Industrial de Caracas, bajo la dirección del profesor Manuel Alvarez de Lugo y del captan Santos Rausseo, esto se puede considerar como los primeros pasos de este deporte en el país.

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jessica lopez gimnasta

La primera selección de gimnasia se formó en 1951, donde se conforma la selección nacional de gimnasia, participando en los Juegos Bolivarianos III, como Venezuela fue la sede donde se realizaron estos juegos vieron la necesidad de formar las Federaciones y los comité olímpico.

En 1959 se incorpora en varios institutos militares del país.

La gimnasia femenina se inició después de varios años, más atrás iniciaron la masculina en 1980 donde se organizó la primera competencia oficial en el grupo escolar Jose Marti. El primer campeonato nacional Interclubes de gimnasia se realizó en 1984 en el estado Lara

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gimnasta jose luis fuentes

La primera medalla de oro la obtuvo el atleta Victor Solorzano en el año 1995, durante los juegos panamericanos que se realizaron en mar de plata en Argentina.

La atleta Arlen Lovera participó en los juegos olímpicos que se realizaron en Sidney en el año 2000.

En el 2005 el atleta Régulo Carmona ganó la medalla de oro en la copa del mundo que se realizó en Francia.

República Dominicana

La Historia de la Gimnasia en el país  se inició principalmente con la llegada de José Domínguez en el año 1972, siendo residente en los Estados Unidos al enterarse que se le había asignado al país realizar los juegos centroamericanos y del caribe se interesó por representar al país siendo atleta, después de esto se encargó de entrenar a los jóvenes que iban a representar al país.

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gimnastas escolares

En 1973 se realizó el primer intercambio internacional celebrado en el Centro Social Obrero, la federación Dominicana dirigida por el Dr William Coss anuncia la llegada de un equipo completo de aparatos de gimnasia y anuncia las prácticas que se realizarían en las escuelas.

En 1974 se celebraron los juegos centroamericanos del caribe donde formaban parte de la selección dominicana los atletas: Margarita Cordones, Rebeca Echaverria, Gladis Sanchez en la categoría femenina y en la masculina Hector y Cesar Richarson, Ramón Aibar, Julio Monsano entre otros, ese mismo año se formo la escuela Nacional de Gimnasia donde los entrenadores fueron Jose Dominguez y Gladis Sánchez quienes también fueron nombrados en el club Naco, donde la gimnasia paso a un sector privado.

 China

A lo largo de la Historia de la gimnasia que ha tenido tanto éxito los entrenamientos que se realizan son tan fuertes que para tener un logro tuvieron que pasar por sufrimiento, lágrimas y sudor por todo el camino para poder ser los mejores atletas que representen el país. Para ser un gimnasta olímpico se necesita un enorme sacrificio, el director de la Escuela de Atletismo Amateur para los jóvenes de Shangai, Zhu Zeng Xiang se refirió a su escuela como “la gimnasia feliz”.

El objetivo para lograr la medalla de oro en los juegos olímpicos no es tan fácil como parece debido a que para lograrlo tienen que pasar por mucho entrenamiento tanto físico como mental para lograr su cometido.

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entrenamiento en niños

Esta escuela es una de las primeras en realizar el entrenamiento para sus alumnos donde pueden participar en los juegos olímpicos que se realizaran en futuro. Muchas de estas escuelas cerraron debido a la poca presencia de sus alumnos, el sistema educativo que tiene el país se vio involucrado en la asistencia de estas escuelas de gimnasia debido a que duplicaron los horarios que tienen que cumplir los alumnos a diferencia de otros países a nivel mundial.

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gimnastas chinos

China es un país que ha lo largo de su trayectoria ha cosechado muchos logros en todas las competencias de juegos olímpicos, siendo el primero en Moscú en 1980.

La popularidad de estas escuelas tanto artísticas como rítmica bajo un poco, no como en las décadas de 1980 y 1990 donde tenían gran popularidad.

Muchos representantes de estas escuelas expresan que esta actividad es muy buena para los jóvenes debido a que la ven como una actividad extra-escolar.

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gimnasta china

Suecia

Fue creada por un médico, militar y profesor llamado Pier Henrich Ling, a consecuencia de la Historia de la gimnasia esta se realiza de modo correctivo quiere decir que se realizan ejercicios estáticos y terapéuticos, donde el movimiento es limitado debido que se realiza en un solo lugar.

La dividió en cuatro ramas:

  • Pedagógicas: que corresponde al concepto actual educativo.
  • Militar: se relaciona mayormente con armas haciendo ejercicios como el esgrima.
  • Médica: que corresponde el movimiento empleado como terapéutico.
  • Estética: que es encaminada a la practica del ballet, la danza y los bailes suecos.

Hoy en día es utilizada en todos los ámbitos nombrados por Ling desde el siglo XVIII, es vista como una herramienta educativa, médica terapéutica, pero sin embargo se refiere como un deporte y no como una actividad física.

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gimnasia suecia

La gimnasia Sueca se caracteriza por varios factores los cuales son:

  • Las posiciones estáticas.
  • Los movimientos analíticos.
  • Los descansos entre ejercicios.
  • Las correcciones continuas.
  • La intensidad con que se realizan los ejercicios.

Esta gimnasia influyó enormemente en todos los ámbitos de educación física, el impacto que tiene este modelos es de modelo militar sus ejercicios están principalmente enfocados a la corrección de la postura y reforzar aquellos grupos musculares débiles, además viene siendo una de las manifestaciones de tipo educativa que se tuvo después de la edad media, que utilizaba el cuerpo es decir de manera terapéutica, y de mejorar la salud debido a los entrenamientos que se realizaban.

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ejercicios suecos

Los tipos de estos ejercicios se pueden comparar con los de pilates, esta gimnasia influye en los entrenamientos con pesas, máquinas entre otros elementos, de esta manera se puede observar la influencia que ha tenido en los sistemas de entrenamientos actuales.

Francia

De acuerdo con la cronología de la historia de la gimnasia, en el siglo XVIII existían las ideas pedagógicas comenzaron a girar alrededor con el concepto de “libertad”, y exigencias individuales en la educación, el máximo exponente de estos pensamientos fue Jean Jacques Rousseau quien decía que “el hombre nace sano pero la sociedad lo corrompe”, por ello propuso una manera para volver a utilizar la educación física, expresó que el ser humano por naturaleza cultiva la inteligencia en un cuerpo fuerte y sano.

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Jean Jacques Rousseau

La teoría que tenía acerca de la educación condujo a los métodos de enseñanzas infantiles más permisivos y de mayor orientación psicológica, consideraba que los educadores tenían que enfocarse más en el entrenamiento físico y mental más que en el académico.

La primera escuela francesa fue fundada por Francisco de Amoros en 1803, esta escuela estaba ubicada en Tarragona.

Las escuelas francesas tiene como objetivo natural y esencial el ejercicio, sus ejercicios globales tienen la participación de todos los músculos del cuerpo, preparándolos a lo largo de su vida en forma física, y a través de sus cuerpos manteniendo la estética y el dominio corporal.

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gimnasta francesa

Como consecuencia de todo esto surgió el movimiento llamado Oeste, el cual se inicio en 1890, donde se aportaron estudios científicos y una forma de vida diferente.

Panamá

La demanda por este deporte aumenta cada día a pesar de tener una falta de apoyo no ha impedido su crecimiento, el interés aumenta más que todo en las niñas quienes sueñan con ganar medallas, y dejar el nombre su país en lo más alto, aunque el camino que tienen que recorrer no es fácil pero no quiere decir que sea imposible. Dentro de la historia de la gimnasia, este ha sido uno de los países con más contratiempos que entran en el campo.

Lo cierto es que no tiene tanto apoyo como los otros deportes que se desarrollan en el país, además los equipos para la gimnasia son muy costosos y no se pueden tener en todos los colegios sumado a todo esto se le puede incluir que es un poco complicado abrir estas escuelas en el país.

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selección femenina

Sin embargo todas las piedras que han tenido en el camino no ha sido impedimento para cumplir con el desarrollo de esta disciplina, a partir del 2006 retomo acción en el ámbito internacional donde llegaron a los juegos olímpicos donde la primera representante panameña fue Isabella Amado en participar en los juegos que se realizaron en río en el año 2016.

Lamentablemente las personas que pueden realizar estos deportes son las de clases altas, debido a que es muy costoso aprender este deporte en el país, impidiéndole a los niños de los barrios lograr practicarlo en un gimnasio.

Guatemala

La federación se fundó en 1950 con la intención de participar en los VII juegos deportivos centroamericanos y del caribe donde se conformó un equipo nacional, formados por civiles y militares.

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selección femenina

La federación está afiliada con la máxima federación internacional de gimnasia (FIG), quién es la máxima autoridad de este deporte la cual cuenta con un gran número de países que están afiliados con ella, esta es la que se encarga de realizar los eventos y competencias a nivel mundial, continental, regionales y nacionales, como son los juegos Panamericanos y las Olimpiadas.

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Godinez

La federación tiene a su cargo las disciplinas de gimnasia artística, rítmica cuenta con 7 asociaciones departamentales en donde se realizan ambas disciplinas.

Chile

A finales del siglos XIX, en relación con la historia de la gimnasia, se introdujo la educación física como una materia obligatoria en todas las escuelas, esta medida comprendía en que esa materia fuera parte de un afán nacional modernizado. La enseñanza de este deporte fue avanzando poco a poco siendo de manera formal a partir del siglo XX, mas que todo en sectores populares.

En 1954 se fundo la federación Gimnástica de Chile, el acto de fundación se llevo a cabo en una ceremonia en el teatro municipal de Santiago, todo esto fue posible gracias a la gestión activa de Don Benedicto Kocian.

historia de la gimnasia

selección infantil

La gimnasia en escuelas tomo una gran importancia gracias a los médicos y los educadores ya que impulsaron el cultivo físico como parte de un proyecto de modernización nacional, ellos entendieron que hay que entrenar a los niños y niñas para que de esa manera puedan mantener un cuerpo modelado y mentes fuertes para los trabajos que realizaran en fabricas, siendo esto el desarrollo ciudadano y en el crecimiento demográfico.

El ejercicio físico era muy importante para realizar debido que tiene muchos beneficios para la salud:

  • Combatía la mortalidad que existía en la época.
  • Preparaban el cuerpo para el trabajo productivo y el crecimiento reproductivo.
  • Formaba la disciplina de una manera adecuada.
historia de la gimnasia

gimnasta masculino

Las propuestas que existían en las escuelas para poder realizar esta disciplina basándose en una exitosa incorporación en la industria sería:

  • Obligación de enseñar la gimnasia en las escuelas públicas.
  • Debe ser practicada después de los 12 años.
  • Las lecciones se tienen que dar frecuentes mínimo cuatro veces por semana, respetando siempre el recreo.

Costa Rica

En la Historia de la gimnasia en el país la primera mención que se hizo de este deporte fue en 1855 a la dirección de estudios de la universidad de Santo Tomás, donde se manifiesta la idea por varios vecinos de construir un gimnasio para la práctica de ejercicios físicos, es posible que este material fue inspirado por la comunidad alemana que vivía en la zona para ese entonces, ya que tenían conocimientos de esta disciplina, en aquel entonces no era tan complicado practicarlo puesto que tenían buenas condiciones a nivel de la economía, política, cultura, y científica.

historia de la gimnasia

selección femenina

La iniciativa que tenían los vecinos no logró llevarse a cabo debido a ciertos problemas administrativos y financieros por las cuales atravesaba en ese entonces la Universidad, no obstante la idea influyó en la elaboración de ciertos programas educativos en las instituciones de enseñanzas secundarias, orientados en enseñar a los jóvenes la idea de los beneficios que representa realizar esta disciplina.

El interés que tenían por esta disciplina aumento en la capital que se permitió llevar a cabo un función con el trapecista Quiñonez y la participación de varios atletas, en el gimnasio Costarricense dirigido por el teniente José Barrantes, el desarrollo de la gimnasia estuvo ligada a la figura del deportista, militar y cantante Samuel Montandon, quien llego al país en 1888 siendo contratado para ser profesor de Cultura Física e higiene.

historia de la gimnasia

Tarik Soto

Montando fundó el gimnasio que lleva su nombre en 1892, denominado Gimnasio Nuevo o Gimnasio Moreno Montandon, el personal del gimnasio se dedicó a enseñar los ejercicios en las barras, el trampolín y el trapecio, uno de sus espacios fue aprovechado para enseñar el boxeo, el esgrima, y la lucha.

Japón

La gimnasia tomó un antes y un después en los años 70 con la aparición de un hombre llamado Sawao Kato causó una gran expectación al competir con su hermano Takeshi en los juegos olímpicos que se realizaron en méxico en el año 1968, resultaron ganadores en la prueba de equipos y desde ahí comenzó su historia de triunfos, medallas y la participación en los campeonatos, no solamente en su país sino también a nivel internacional.

historia de la gimnasia

Sawao Kato

En su primera participación en los juegos olímpicos se llevó las palmas de la afición mexicana al consagrarse por los equipos obteniendo la medalla de oro en All-Round y piso, eso no fue todo también se llevó el tercer lugar en la categoría de anillos, siguió con su preparación para los JJJO de Munich siendo una de las más esperadas. Gracias a la participación impecable del equipo de Japón lograron llevarse a casa 15 medallas de las 21 que estaban en la categoría de individuales.

Rusia

En los años de la historia de la gimnasia, durante mucho la gimnasia en Rusia fue un gran misterio, sabían que a varios kilómetros de Moscú junto al lago vivían las mejores gimnastas, estaban un poco aisladas y ajenas a la desaparición de la Unión Soviética en primer lugar y segundo a la difícil transición a la democracia, bueno no estaban tan aisladas por el ritmo que tenían las reformas y el dinero escaseaba mucho.

Debido a todos estos problemas esta disciplina fue perdiendo su magia y el equipo que era un gran dominador mundial desde hace 50 años se cayó de su pedestal.

historia de la gimnasia

gimnastas femeninas

Desde Barcelona en el año 1992 después que logró su último gran título bajo la extraña bandera de la CEI (Comunidad de Estados Independientes), la gran Rusia empezó a conformarse con segundos lugares después de haber sido un gran equipo difícil de vencer, después de todo lo sucedido un grupo de jóvenes casi todas niñas recuperó su puesto con gran orgullo, convirtiéndose nuevamente en el mejor equipo de la Unión Soviética.

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Beth Tweddle

Cuba

La historia de la gimnasia llega al país a partir de los años 60 fue cuando comenzó la enseñanza hacia este gran deporte a través de la Escuela Nacional de gimnasia establecida en la Habana, esta creación se dio gracias a la voluntad de Alberto Pedro Pons, quien fue uno de los entrenadores más destacado, la llegada de este deporte al país viene de la influencia de algunos soviéticos y búlgaros.

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Manrique Laurdet

El gran aporte que tuvo la escuela hacia sus estudiantes fue que asistieran a los juegos olímpicos que se realizaron en méxico en 1968, aparte de esto desde 1970 hasta el año 2004 los estudiantes de esta escuela lograron obtener el primer lugar en todos los campeonatos centroamericanos y fue desde 1971 hasta el 2004 ganaron el primer lugar en todos los campeonatos panamericanos.

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selección femenina

La forma de trabajar era muy simple consistía en agrupar a los mejores talentos para el deporte de categoría femenina y la masculina artística y rítmica, era un régimen de manera internado donde los estudiantes iban solamente dos veces al año para sus casas, la escuela atendía un total de 120 alumnos y en los primeros años obtuvieron buenos resultados en el área internacional siempre resaltando los resultados de Jorge Cuervo, como una buena figura internacional cuyo nombre se encuentra inscrito en el código internacional con el nombre de “salto cuervo”.

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Jorge Cuervo profesor

Desde esta escuela surgieron los mejores medallistas tales como: Casimiro Suárez  quien fue medallistas en los juegos panamericanos, centroamericanos y del caribe y también fue participante en los juegos olímpicos y campeonatos mundiales, en Moscú obtuvo el sexto lugar en las barras fijas y séptimo lugar en categoría de equipos, marcó una gran historia en la gimnasia cubana con una calificación perfecta de 10 puntos en la ronda preliminar de la barra fija en el campeonato mundial que se efectuó en Moscú en 1981 allí logro el cuarto lugar en el caballo de salto.

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Casimiro Suarez

Sin embargo Erick Lopéz acumulo 18 medallas de oro, tres de plata y una de bronce en los juegos panamericanos en su especialidad All-around.

Puerto rico

Este deporte apareció en los años 1960 surgiendo para poder introducir la historia de la gimnasia como un deporte dentro del programa que tenia el comité olímpico de Puerto Rico, entre los pioneros gimnastas del país se encuentran: Lorenzo Homar, Pedro Tato Vélez y Feliz Joglar entre otros fueron los que fundaron e incorporan este deporte en la federación oficialmente en 1966, a pesar del esfuerzo que tuvieron la gimnasia no logra tener su reconocimiento como un deporte a nivel nacional dentro del comité.

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federación gimnasta masculina

En 1975 se logra afiliar esta disciplina en el comité olímpico del país, ya que está afiliada la federación comienza un proceso para reorganizar, para después adquirir parte del equipo de las prácticas de gimnasia estableciendo el primer centro de entrenamiento de la antigua capilla de la base naval en la isla grande.

Dentro de la historia de la gimnasia, la primera participación internacional fue en 1974 en los XII juegos centroamericanos y del caribe celebrados en Santo Domingo, los hermanos Benny y Landi Fernández participaron de manera individual con permiso especial del comité ya que no estaban afiliados, Benny logró obtener medalla de plata en el evento de las anillas siendo la primera medalla a nivel internacional que ganaba la federación.

Ya en 1985 la federación participa por primera vez en un campeonato mundial, el mismo fue celebrado en Canadá donde fueron enviados los gimnastas, Alexis Moreno y Luis Navarro.

En el ámbito regional la selección masculina ha logrado posicionarse como campeones de los Juegos Centroamericanos y del Caribe en las ediciones que se realizaron en Colombia en el año 2006 y en Puerto Rico en el 2010, también fueron campeones en 2007 en Brasil, esto fue sin mencionar las medallas que obtuvieron individualmente por los atletas.

Los mejores Gimnastas del Mundo

La gimnasia es una de las disciplinas más exigentes, requiere de total preparación y concentración. A lo largo de la historia de la gimnasia, han sido reconocido grandes deportistas y galardonados por su desempeño.

Nadia Comaneci

Es una ex-gimnasta rumana, fue una de las primeras atletas que obtuvo nueve medallas olímpicas de las cuales cinco fueron de oro. Considerada como una de las mejores en la historia de la gimnasia.

historia de la gimnasia

Nadia Comaneci

Simone Biles

Es una gimnasta artística estadounidense, es cuatro veces campeonas nacional en la competencia general individual (2013, 2014, 2015 y 2016), siendo campeona olímpica en río 2016 en la competencia general individual, ha sido campeona mundial en la categoría suelo tres veces (2013, 2014, y 2015), y dos veces campeona mundial en la barra de equilibrio (2014 y 2015), se caracteriza por su potencia y por el alto nivel de dificultad en sus ejercicios consolidándose como la mejor gimnasta del mundo en la Historia de la gimnasia.

Gabrielle Douglas

Es una gimnasta estadounidense, la cual participe en los juegos olímpicos en Londres donde ganó medalla de oro.

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Gabrielle Douglas

Sandra Izbasa

Es una gimnasta rumana ganadora de una medalla de oro en suelo en los juegos olímpicos que se realizaron en Pekín en el año 2008, donde también obtuvo bronce en la competencia de equipos y campeona en el salto, juegos olímpicos en Londres 2012.

historia de la gimnasia

Sandra Izbasa

Tomás Gonzalez

Es un gimnasta chileno y es el primero en su país en obtener medallas en los juegos panamericanos y las copas mundiales a través de La Historia de la gimnasia.

historia de la gimnasia

Tomas Gonzalez

Margarita Mamún

En la historia de la gimnasia, esta gimnasta de origen Ruso fue tres veces campeona nacional de Rusia en la clasificación general y campeona olímpica en río que se realizó en el año 2016.

historia de la gimnasta

Margarita Mamún

Alexéi Nemov

Es un gimnasta de origen Ruso ganador de varias medallas en los juegos olímpicos, tiene cuatro medallas de oro, dos de plata y seis de bronce, ganadas en los juegos que se realizaron en Atlanta en 1996 y los juegos olímpicos en Sidney en el año 2000.

Además de estas ha ganado otras medallas conseguidas en otros campeonatos mundiales cinco de oro, cuatro de plata y cuatro de bronce, entre los años 1994-2003. También consiguió medallas en los campeonatos que se realizaron en Europa tres de oro y una de bronce entre los años 1994-2002.

Diego Hypólito

Es un gimnasta brasileño, ha sido campeón mundial en la categoría de suelo, y campeón panamericano de suelo y de caballete, es miembro activo del equipo nacional de gimnasia de sus país tiene tres medallas de oro que las obtuvo en los juegos sudamericanos.

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Diego Hypólito

Li Ning

Por otro lado, este deportista también figuró en la historia de la gimnasia y es un gimnasta y empresario chino el cual ganó 6 medallas durante los juegos olímpicos que se realizaron en los Ángeles en 1984, incluyendo tres medallas de oro, dos de plata y una de bronce a los largo de la Historia de la gimnasia.

historia de la gimnasia

Li Ning

Evgenia Kanaeva

Es una campeona a nivel mundial de origen Ruso ganadora de medallas cuatro medallas de oro, en la copa del mundo que se realizó en Portugal, en el Grand Prix de gimnasia rítmica la joven ganó tres años seguidos.

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Evegnia Kanaeva

Svetlana Khorkina

Asimismo, en la historia de la gimnasia también se ha visto a esta deportista quien es originaria de Rusia participó en tres juegos olímpicos en los cuales ganó tres medallas de oro, cuatro de platas y una de bronce, en los campeonatos mundiales obtuvo nueve medallas de oro, ocho de plata, y tres de bronce ,mientras que en los campeonatos europeo ganó once medallas de oro y dos de plata.

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Anna Bessonova

Es la gimnasta número uno en la categoría rítmica en Ucrania, y en la actualidad ocupa el primer lugar en los clubes de cinta y cuerda, y tercera en la categoría de pelotas y aros. En la historia de la gimnasia ha sido una de las más reconocidas a nivel mundial.

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Anna

Aparatos que se utilizan en la Gimnasia

A lo largo de la historia de la gimnasia, se han ido implementando una cierta cantidad de aparatos para la ejecución de cada modalidad. Algunos de estos aparatos son:

La barra fija

Es una de las seis modalidades que se utilizan en la gimnasia artística masculina, es una barra cilíndrica de 2,40 metros de largo colocada en forma paralela al suelo en 2,80 metros de altura, sobre una estructura de metal sujetada por una serie de cables y soportes verticales rígidos.

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barra fija masculina

Las Barras Paralelas

Son uno de los aparatos que se utilizan para las competencias de categoría masculina, están formadas por dos barras de 350 centímetros de largo y ubicadas a 2 metros de altura y separadas entre 42 y 52 cm, sobre ellas los gimnastas realizan movimientos de equilibrio y piruetas acrobáticas llamadas vuelos.

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Barras paralelas

Salto en Potro

Es un aparato donde se utiliza para realizar esta rutina, el gimnasta debe correr en una pista de 25 metros, después salta encima de este aparato donde realiza un bloqueo con las manos y después realiza mortales y giros mientras cruza el potro. Se ha utilizado desde el inicio de la historia de la gimnasia.

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Potro

Potro con Anillos

Es un aparato que se usa únicamente para los gimnastas masculinos, anteriormente estaba hecho de un marco metálico con un cuerpo de madera y una cubierta de cuero, ya en la actualidad el aparato está compuestos por materiales de plástico y cubierto de materiales sintéticos.

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José Luis fuentes en el potro con anillas

Anillas

Estos conforman parte del circuito que mayormente realizan los gimnastas masculinos, consiste en realizar acrobacias en este aparato de 5,75 metros donde cuelgan estas anillas de 18 centímetros, ubicada en una altura de 2,75 metros del suelo y con una separación de 50 centímetros.

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Anillas

Trampolin

Es una parte de la gimnasia donde consiste en realizar una serie de ejercicios realizados en varias aparatos elásticos en donde la acrobacia es la principal protagonista.

Ejercicios de Respiración para los Gimnastas

Los ejercicios de respiración son muy importantes antes de realizar las actividades físicas como la gimnasia, se pueden considerar diferentes tipos de beneficios que ayuden a los atletas, a nivel fisiológico aumenta cada vez más la eficiencia respiratoria, relajando la musculatura y restablece la base con un tono adecuado.

El nivel Psicológico contribuye bastante para bajar un poco el estrés y la ansiedad aumentando la capacidad de concentración.

Existen dos formas de respiración:

  •  La torácica.
  • La abdominal.

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